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La alimentación no solo influye en nuestra salud física, sino que también juega un papel clave en el bienestar mental.
La hinchazón estomacal puede ser un síntoma incómodo provocado por alimentos difíciles de digerir, exceso de sal, o incluso estrés.
En el mundo del deporte, la alimentación juega un papel fundamental en el rendimiento y la recuperación muscular.
El desayuno es la comida más importante del día, y optar por un desayuno antiinflamatorio puede marcar una gran diferencia en tu bienestar.
La dieta macrobiótica, originada en Japón, va más allá de un simple plan alimenticio; es un estilo de vida que busca el equilibrio físico, emocional y espiritual a través de la alimentación.
El descanso adecuado es esencial para nuestra salud y bienestar. Sin embargo, muchas personas luchan con problemas de insomnio o sueño de baja calidad.
La lasaña es un plato clásico de la gastronomía italiana que conquista paladares en todo el mundo.
Cada vez son más las personas que optan por las bebidas vegetales como alternativa a la leche animal. Sin embargo, no todas las opciones son iguales.
La miel es mucho más que un endulzante natural; es un alimento cargado de nutrientes y propiedades beneficiosas para la salud.
En Finca La Mesa nos encanta celebrar la diversidad de nuestras experiencias y conexiones con la naturaleza.
El movimiento Real Fooding promueve una alimentación basada en alimentos reales, naturales y mínimamente procesados, dejando de lado los ultraprocesados que dominan gran parte de la dieta moderna.
Las fiestas navideñas suelen venir acompañadas de comidas copiosas, dulces y un consumo mayor de alimentos que pueden dejarte con sensación de hinchazón y pesadez.
